Какие продукты содержат белок: идеальный способ набрать мышечную массу
ОглавлениеБелок в продуктахЧто такое белок и зачем он нуженСуточная норма белкаВ каких продуктах содержится белокМясоРыба и морепродуктыМолочные продуктыЯйцаКрупыГрибыБобовыеФрукты, овощи и ягодыОрехи и сухофруктыТаблица продуктов, где...
Врач Попов: потребление злаков и рыбы может предотвратить болезнь Альцгеймера
Доктор медицинских наук, профессор кафедры терапии с курсом фармакологии и фармации Университета РОСБИОТЕХ Владимир Попов рассказал РИА Новости, какая диета сможет помочь в борьбе с...
Врач: проветривание квартиры зимой поможет избежать проблем со здоровьем
Регулярное проветривание квартиры необходимо даже при морозной погоде, чтобы избежать проблем со здоровьем и сохранить работоспособность, рассказала РИА Недвижимость врач-терапевт "Инвитро" Татьяна Тарадеева."Свежий воздух необходим...
Врач Кабанов: авокадо, тофу и цельнозерновой хлеб помогут снизить тревожность
Диетолог-консультант и заместитель директора АНО НИЦ "Здоровое питание" Алексей Кабанов рассказал РИА Новости о продуктах, способных понизить уровень тревоги."Эмоциональные срывы зачастую могут говорить о недостатке...
Врач Дианова назвала красное мясо самым опасным продуктом для диабетиков
Диетолог, гастроэнтеролог и исполнительный директор АНО НИЦ "Здоровое питание" Нурия Дианова рассказала РИА Новости, как можно снизить риск развития сахарного диабета. Специалист сослалась на американские...
Врач Попов посоветовал есть овсянку, кускус и бурый рис для избавления от изжоги
Доктор медицинских наук, профессор кафедры терапии с курсом фармакологии и фармации Университета РОСБИОТЕХ Владимир Попов рассказал РИА Новости, какие продукты помогут избавиться от изжоги."Обратите внимание...
Биотехнолог Быстров: овсяная каша может привести к скачкам сахара в крови
Кандидат технических наук, доцент кафедры индустрии питания, гостиничного бизнеса и сервиса Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Быстров рассказал РИА Новости, кому опасно есть овсяную кашу."Овсянка богата клетчаткой....
Врач Дианова призвала есть осенью тыкву и морковь для защиты от вирусов
Диетолог, гастроэнтеролог и исполнительный директор АНО НИЦ "Здоровое питание" Нурия Дианова рассказала РИА Новости, какие продукты обязательно следует включить в рацион в осенний период. "В...
Врач Дианова посоветовала сухофрукты, орехи и цельнозерновые для увлажнения кожи
Диетолог, гастроэнтеролог и исполнительный директор АНО НИЦ "Здоровое питание" Нурия Дианова рассказала РИА Новости об опасных и незаменимых продуктах для кожи. "Сухость кожи связано с...
Врач Лебедева посоветовала есть орехи, яблоки, темный шоколад во время полета
Доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева рассказала РИА Новости, какие продукты идеально подходят для употребления во время полета на самолете."На борту всегда при себе...
Биотехнолог Быстров призвал есть огурцы для улучшения пищеварения и похудения
Кандидат технических наук, доцент кафедры индустрии питания, гостиничного бизнеса и сервиса Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Быстров рассказал РИА Новости о пользе и вреде огурцов при их...
Как убрать живот: эффективные способы, рекомендации и упражнения
ОглавлениеЖир на животеПричины появленияКак убрать животОсновные правилаРеальные способыДиетаЖиросжигающие продуктыУпражнения и нагрузкиМассаж и обертыванияУпражнения для избавления от живота. ВидеоРекомендации экспертовВедущий тренер платформы FitStars Ольга Дерендеева и...
Кардиотренировка: лучшие упражнения, видео, советы тренеров и питание
ОглавлениеКардиотренировкаПользаВидыПравилаКак часто можно заниматьсяСколько времени можно заниматьсяКонтроль пульсаПитаниеОдежда и обувьСамые эффективные кардиоупражнения. ВидеоПротивопоказания к кардио-тренировкамРекомендации экспертовСпециально для РИА Новости спортивные эксперты рассказывают о пользе кардиотренировок,...
Врач Кабанов: чай матча обеспечит антиоксидантную защиту и улучшит пищеварение
Диетолог-консультант и заместитель директора АНО НИЦ "Здоровое питание" Алексей Кабанов рассказал РИА Новости о полезных свойствах чая матчи. "В отличие от кофе, этот чай содержит...
Врач Флакс предупредил о вреде мытья сухих волос чаще двух раз в неделю
Доктор медицинских наук, профессор кафедры кожных и венерических болезней с курсом косметологии Университета РОСБИОТЕХ Григорий Флакс рассказал РИА Новости, почему может навредить мытье головы каждый...
Врач Попов: белый хлеб, пицца, кетчуп и торты увеличивают риск инсульта
Доктор медицинских наук, профессор кафедры терапии с курсом фармакологии и фармации Университета РОСБИОТЕХ Владимир Попов рассказал РИА Новости, какие продукты могут спровоцировать инсульт."Большую угрозу представляют...
Диетолог Дианова посоветовала ягоды годжи для снижения уровня сахара в крови
Диетолог и исполнительный директор АНО НИЦ "Здоровое питание" Нурия Дианова рассказала РИА Новости, действительно ли ягоды годжи полезны для здоровья."Некоторые исследования показывают, что регулярное употребление...
Врач Флакс заявил, что выпадение 50-100 волос в день является нормой
Доктор медицинских наук, профессор кафедры кожных и венерических болезней с курсом косметологии Университета РОСБИОТЕХ Григорий Флакс рассказал РИА Новости о нормальном количестве выпасаемых за день...
Диетолог Кабанов сравнил калорийность стакана семечек со свиной отбивной
Врач-диетолог Алексей Кабанов рассказал РИА Новости, в каком случае употребление семян подсолнуха может навредить организму и сказаться на фигуре."Воздержаться от употребления семечек нужно, если у...
Диетолог Шкитин назвал плотный завтрак возможностью для организма сжечь калории
Доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Сергей Шкитин рассказал РИА Новости, почему многие специалисты рекомендуют начинать утро с плотного завтрака. "Этот совет основан на некоторых особенностях...
Диетолог Лебедева назвала мармелад, пастилу и зефир самыми полезными сладостями
Доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева рассказала РИА Новости, какие сладости приносят наименьший вред организму. "Полезными можно назвать традиционные для России мармелад, пастилу и...
Диетолог Онуфрийчук развеяла миф о вреде нескольких популярных продуктов
Кандидат медицинских наук, доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Юлия Онуфрийчук рассказала РИА Новости о "вредных" продуктах, которые на самом деле приносят пользу организму."Обезжиренное молоко, сметана...
Диетолог Березников составил для россиян экономный рацион правильного питания
Заведующий кафедрой диетологии Университета РОСБИОТЕХ, доктор медицинских наук Алексей Березников рассказал РИА Новости, как россиянам составить полезный рацион с небольшими затратами на продукты."Основу здорового рациона...
Диетолог Ефимов: ягодно-овощная диета грозит большими проблемами для здоровья
Ассистент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Максим Ефимов рассказал РИА Новости, что будет с организмом, если питаться только овощами и ягодами одну неделю."При подобном питании будет...
