Синдром беспокойных ног: методы лечения
Что такое синдром беспокойных ног? Синдром беспокойных ног (СБН) — это неврологическое расстройство, характеризующееся неприятными ощущениями в нижних конечностях и неотразимым желанием их двигать. Симптомы...
Тест на Альцгеймера: как распознать первые признаки деменции
Раннее выявление болезни позволяет своевременно начать лечение Альцгеймера, замедлить прогрессирование заболевания и улучшить качество жизни пациента. Тестирование особенно важно для людей старше 50 лет, а...
Паркинсон у женщин: как распознать симптомы и замедлить развитие?
Болезнь Паркинсона – это хроническое неврологическое заболевание, которое чаще диагностируется у мужчин, но и женщины тоже подвержены этому недугу. Причем у пожилых синдром может протекать несколько...
Как можно лечить болезнь Паркинсона?
Вопрос лечения болезни Паркинсона становится все более актуальным с увеличением числа людей, страдающих этим хроническим нейродегенеративным заболеванием. Симптомы болезни, такие как ухудшение контроля над мышцами,...
Маркировка пластика: что нужно знать?
Система маркировки пластика, ее значение и особенности, 7 основных типов маркировки. В современном мире пластик является одним из самых распространённых материалов. Мы ежедневно сталкиваемся с...
Как правильно хранить мед?
Чтобы извлечь максимальную пользу из меда, необходимо придерживаться определенных условий хранения. В этой статье мы подробно рассмотрим ключевые правила сохранения натурального меда. Не зря мед...
Что будет, если есть яйца каждый день? Отвечает диетолог
Яйца — это натуральное успокоительное, которое снижает аппетит, считает врач-диетолог Ольга Кораблева. О том, для кого продукт вреден, а для кого полезен, эксперт рассказывает РИА...
Что будет, если есть колбасу каждый день? Отвечает эндокринолог
В среднем россиянин употребляет около 15 килограммов колбасных изделий в год, сообщает Росстат. Чем дешевле продукт – тем популярнее: больше половины этой цифры приходится на...
Ходьба для похудения: как сжигать калории без особых усилий
ОглавлениеПольза для здоровьяВиды ходьбыДлительная и неспешная прогулкаСпортивнаяСкандинавскаяПо лестницеИнтервальнаяНа местеС весомНа беговой дорожке с наклоном или в горуСколько калорий сжигаетсяКак правильно ходить для похуденияРазминкаОдежда и обувьТехникаСкоростьСколько...
Кому опасно есть хурму? Отвечает эндокринолог
Вяжущая хурма мешает усваивать витамины и может привести к проблемам с кишечником. Кому нужно ограничить или вообще исключить такую еду, РИА Новости рассказывает Анастасия Калмурзина,...
Норма воды: сколько литров нужно человеку пить в день
ОглавлениеНорма воды для человекаКак правильно пить водуПо часамДля похуденияЗначение воды для организмаВлияние воды на состояние кожиКакую воду питьВода в продуктах питанияЗамена воды другими напиткамиОбезвоживание организмаПризнакиПоследствияИзбыток...
Как правильно делать планку: комплекс упражнений, реально ли похудеть
Специально для РИА Новости эксперты рассказывают, как правильно делать упражнение планка, сколько стоять начинающим, поможет ли это упражнение подтянуть живот, какие противопоказания к выполнению для...
Повышенный холестерин: способы снижения с помощью диеты
ОглавлениеОбщие правила и принципыПротивопоказанияРазрешенные продуктыЗапрещенные продуктыОсобенностиДля женщинДля мужчинМеню на неделюПростые рецептыСтоимость питания при диетеКаких результатов можно добитьсяРекомендации экспертовДиета при повышенном холестерине помогает нормализовать липидный обмен...
«Напиток богов»: кому полезно и вредно есть нектарины
ОглавлениеНектаринСоставКакие витамины и минералы содержитКалорийностьПольза для организма человекаОсобые свойстваДля женщинДля мужчинДля детейВозможный вред и противопоказанияЧто лучше нектарин или персики?Рекомендации по употреблению нектарина и норма в...
Продукты для похудения: что есть, чтобы сбросить лишние килограммы
Большая часть успеха в борьбе с лишним весом как у женщин, так и у мужчин зависит от питания. Поэтому единственным эффективным способом создания тела мечты...
Протеин для набора мышечной массы: польза и вред, как правильно принимать
Врач-кардиолог Сарбоз Сечоиев, руководитель по фитнесу велнес-клуба "Чистые пруды" Сергей Блюхер, спортсмен-бодибилдер и тренер Дмитрий Свидовский рассказывают РИА Новости об особенностях приема протеина для похудения...
Как провести жиросжигающую тренировку: эффективные упражнения для похудения
ОглавлениеЖиросжигающая тренировка для похуденияПользаПротивопоказанияОсновные правила и принципыЭффективный комплекс упражнений на все телоВ домашних условияхДля мужчинДля женщинВ тренажерном залеДля мужчинДля женщинРекомендации экспертовЖиросжигающей тренировкой можно считать любой...
Как приготовить овсяноблин: рецепты для правильного питания и похудения
Овсяноблин — вариант полезного завтрака, в рецепт которого входят овсяные хлопья, яйца, вода или молоко. Его можно съесть как самостоятельное блюдо или добавить начинку: рыбу,...
Полезные сладости: их можно есть без опаски при одном условии
Полезные сладости – прекрасная возможность не испортить фигуру и полакомиться вкусным десертом. Но при одном важном условии: нельзя превышать норму. Рассказываем, на какие низкокалорийные десерты...
Вода с лимоном: польза и вред, способы приготовления
Вода с лимоном — источник витаминов и других ценных веществ. Она ускоряет метаболизм, способствует похудению, укрепляет иммунитет.О чудодейственных свойствах лимонной воды слышали многие. Благодаря соку...
Какие продукты содержат белок: идеальный способ набрать мышечную массу
ОглавлениеБелок в продуктахЧто такое белок и зачем он нуженСуточная норма белкаВ каких продуктах содержится белокМясоРыба и морепродуктыМолочные продуктыЯйцаКрупыГрибыБобовыеФрукты, овощи и ягодыОрехи и сухофруктыТаблица продуктов, где...
Врач Попов: потребление злаков и рыбы может предотвратить болезнь Альцгеймера
Доктор медицинских наук, профессор кафедры терапии с курсом фармакологии и фармации Университета РОСБИОТЕХ Владимир Попов рассказал РИА Новости, какая диета сможет помочь в борьбе с...
Врач: проветривание квартиры зимой поможет избежать проблем со здоровьем
Регулярное проветривание квартиры необходимо даже при морозной погоде, чтобы избежать проблем со здоровьем и сохранить работоспособность, рассказала РИА Недвижимость врач-терапевт "Инвитро" Татьяна Тарадеева."Свежий воздух необходим...
Врач Кабанов: авокадо, тофу и цельнозерновой хлеб помогут снизить тревожность
Диетолог-консультант и заместитель директора АНО НИЦ "Здоровое питание" Алексей Кабанов рассказал РИА Новости о продуктах, способных понизить уровень тревоги."Эмоциональные срывы зачастую могут говорить о недостатке...